La rhinoplastie, ou chirurgie de remodelage du nez, est une intervention plastique populaire qui peut améliorer l'harmonie du visage et la confiance en soi. Après une rhinoplastie, il est essentiel de suivre les instructions post-opératoires appropriées pour garantir un rétablissement en douceur et réussi. Cet article présente les principales choses à éviter après une rhinoplastie, et aussi quand peut toucher le nez après rhinoplastie afin de favoriser la guérison et d'obtenir des résultats optimaux

Toucher ou manipuler le nez

L'une des choses les plus importantes , ne pas toucher votre nez après rhinoplastie. Votre nez est délicat et en cours de cicatrisation, et toute pression ou mouvement excessif peut perturber le processus de cicatrisation. Évitez de prendre, de frotter ou d'appuyer sur le nez pour éviter les complications et favoriser une bonne cicatrisation.

Activités et exercices physiques intenses

La pratique d'activités ou d'exercices physiques intenses peut augmenter la pression sanguine et la tension sur le nez, ce qui peut entraîner des saignements ou des gonflements. Il est essentiel d'éviter les activités physiques rigoureuses, y compris l'haltérophilie, la course à pied et les sports intenses, pendant plusieurs semaines après l'opération. Suivez les directives de votre chirurgien pour savoir quand vous pouvez reprendre vos activités physiques en toute sécurité.

Exposition du nez au soleil

Une exposition excessive au soleil peut provoquer un gonflement, une décoloration et retarder le processus de guérison après une rhinoplastie. Protégez votre nez en évitant la lumière directe du soleil et en portant un chapeau à large bord ou en utilisant un écran solaire lorsque vous êtes à l'extérieur. Cette précaution est cruciale pendant au moins quelques mois après l'opération.

Se moucher

Après une rhinoplastie, il est généralement conseillé d'éviter de se moucher avec force pendant un certain temps et ne pas toucher votre nez après rhinoplastie. Les tissus nasaux sont délicats et peuvent être sujets à des saignements ou à des perturbations pendant le processus de cicatrisation. Si vous ressentez le besoin de vous moucher, il est recommandé de le faire doucement, selon les instructions de votre chirurgien. Il est important de consulter votre chirurgien pour savoir à quel moment vous pouvez reprendre vos activités normales de mouchage.

Prendre une douche

Prendre une douche fait partie de notre routine d'hygiène, mais il est crucial de l'aborder avec prudence après une rhinoplastie. Voici quelques points à prendre en compte :

 Température de l'eau : Utilisez de l'eau tiède pour votre douche plutôt que de l'eau chaude. L'eau chaude peut provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui risque d'augmenter le gonflement ou les ecchymoses autour de la zone chirurgicale.

 Vapeur : Évitez d'exposer votre nez à la vapeur directe, comme celle des douches chaudes ou des saunas, car elle peut également contribuer à l'enflure. L'inhalation de vapeur peut également augmenter la congestion nasale et l'inconfort pendant la phase initiale de guérison.

Évitez la pression de l'eau : faites attention à la pression de l'eau dans la douche. Une forte pression de l'eau directement sur le nez peut potentiellement perturber la guérison ou causer de l'inconfort. Envisagez d'utiliser un jet d'eau doux ou de régler la pomme de douche sur la pluie afin de minimiser la pression sur la zone chirurgicale.

Séchage : Après la douche, séchez délicatement votre visage et votre nez avec une serviette propre et douce. Évitez de frotter ou d'appliquer une pression excessive sur la zone du nez, car cela pourrait irriter les tissus en cours de cicatrisation.

Consommation de tabac et d'alcool

Le tabac et l'alcool peuvent avoir un impact négatif sur le processus de cicatrisation et augmenter le risque de complications après une rhinoplastie. Ces deux substances peuvent entraver la circulation sanguine, retarder la cicatrisation des tissus et contribuer au gonflement postopératoire. Il est préférable de s'abstenir de fumer et de consommer de l'alcool pendant plusieurs semaines avant et après l'opération afin de favoriser une cicatrisation optimale.

Port de lunettes de vue ou de soleil inapproprié

Si vous portez des lunettes de vue ou de soleil, il est important d'éviter d'exercer une pression sur votre nez après la rhinoplastie. Le poids et la pression exercés par les lunettes peuvent affecter la structure nasale et entraver la cicatrisation. Consultez votre chirurgien pour savoir quand vous pourrez à nouveau porter des lunettes en toute sécurité ou envisagez d'autres options, comme l'utilisation de lentilles de contact, pendant la phase initiale de rétablissement.

Mastication excessive

Après une rhinoplastie, la mastication excessive peut exercer une pression inutile sur la zone nasale. Le mouvement répété de la mastication peut potentiellement perturber le processus de guérison et augmenter le gonflement autour du nez. Pour minimiser ces risques, essayez de vous en tenir à des aliments mous et faciles à mâcher pendant les premiers stades de la convalescence. Optez pour un régime équilibré comprenant des aliments mous et riches en nutriments afin de favoriser la cicatrisation tout en réduisant le besoin de mastication excessive.

Expressions faciales

Les expressions faciales impliquant des mouvements exagérés, comme un large sourire, un rire intense ou des gestes faciaux exagérés, peuvent mettre à rude épreuve les tissus nasaux en cours de cicatrisation. Ces gestes peuvent potentiellement perturber le site chirurgical ou provoquer une gêne. Bien qu'il soit naturel d'exprimer ses émotions par des mouvements faciaux, essayez d'être attentif et d'éviter les expressions faciales excessives ou énergiques pendant les premiers stades de la guérison. Au fur et à mesure que la cicatrisation progresse, vous pouvez reprendre progressivement des expressions faciales normales sans crainte.

Tirer les vêtements par-dessus la tête

Il est essentiel de faire preuve de prudence lorsque vous tirez vos vêtements par-dessus votre tête afin de protéger la zone nasale délicate après une rhinoplastie. Évitez de tirer avec force des vêtements, tels que des chemises ou des pulls, par-dessus votre tête, car cela pourrait accidentellement heurter ou déranger le nez pendant le processus de cicatrisation. Pensez plutôt à porter des chemises à boutons ou des vêtements à encolure plus large qui peuvent être facilement mis ou enlevés sans exercer de pression sur le nez. Manœuvrez doucement les vêtements sans causer de tension ou de friction sur le site chirurgical.

Ignorer les instructions de soins post-opératoires

Votre chirurgien vous donnera des instructions spécifiques pour les soins post-opératoires, adaptées à votre situation particulière. Il est essentiel de ne pas négliger ces instructions. Suivez-les avec diligence, notamment en prenant les médicaments prescrits, en nettoyant les incisions comme indiqué et en maintenant une hygiène correcte. Le respect des directives relatives aux soins postopératoires favorisera la cicatrisation et réduira le risque de complications.

Il est essentiel de suivre ces directives et d'éviter certaines activités et certains comportements après une rhinoplastie pour que le rétablissement soit couronné de succès. En prenant soin de votre nez et de votre bien-être général, vous pouvez optimiser la guérison, minimiser les complications et obtenir les résultats esthétiques souhaités. 

Consultez toujours votre chirurgien pour obtenir des instructions et des conseils personnalisés tout au long de la période de rétablissement. N'oubliez pas que la patience et le respect du plan de rétablissement contribueront en fin de compte à l'obtention d'un résultat beau et harmonieux.